定期体检非常重要。每年检查一到两次身体非常重要，在四五十岁的时候最好养成习惯，能每半年就开始检查自己一遍身体。体检的项目也应该在不同的年龄段有所侧重，如男性随着年龄增长，前列腺出问题比较常见。